即刻運動最新版

在家宅了兩三個月的你在即將解封之際是否為自己發胖的身體而苦惱？小編為你帶來即刻運動v3.3.2.9最新版，能免費體驗全部的訓練計劃和會員專享訓練課程。歡迎感興趣的朋友前來西西下載體驗！

軟件簡介

「即刻運動」帶給你卓越的原創健身、瑜伽視頻訓練計劃，讓你把家變成健身房，足不出戶享受明星教練的課程，在家輕松減肥、瘦身、增肌、塑形。相信我，你離你想要的馬甲線、人魚線、翹臀、腹肌、瘦腿，只差一個「即刻運動」。

軟件特色

「訓練計劃」

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根據你的身體特點與體型需求，推薦專業的訓練課程

包含各種類型的運動類型，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等課程應有盡有

訓練計劃安排循序漸進，從易到難，逐步進階

提供最高效幫你完成訓練目標的高階課程

「健身資訊」

豐富的健康營養知識，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區、控制熱量和卡路里

明星教練對訓練過程中的疑惑和難點，現在進行專業解答

真實的勵志故事與成功經驗分享，看看小伙伴們如何告別臃腫，獲得人魚線和馬甲線

「運動社區」

有趣、更有料的運動知識，豐富多彩的社區活動

與教練和小伙伴的實時互動交流，教練親自解答問題

Po圖、打卡、留言、點贊，找到志同道合的健身小伙伴，分享成功經驗，相互鼓勵共同成長

「健身視頻」

所有健身視頻均由一流教練真人錄制，帶你全程完成訓練

教練與你一起流汗，而不是呆板地重復動作演示

改變體型絕對不是動作的模仿，我們的教練隨時指出動作要點、發力點，幫助你找到正確的發力感受，有效避免訓練傷害，最大化你的訓練效果

軟件亮點

健身資訊

飲食、問答、勵志、技巧升級你的健身知識

訓練計劃

按日程編排的專業計劃，飲食建議、訓練指導

真人視頻

明星教練全程帶你訓練足不出戶練出好身材。

活躍社區

有趣、有料的運動社區，等著你來發現新奇

減脂訓練營

教練，營養師全程監督指導；科學減脂，安全有效

官方介紹

「即刻運動」帶給你最好的原創健身、瑜伽視頻訓練計劃，給你最接近線下健身房的私教體驗，讓你把家變成健身房，足不出戶享受明星教練的課程，在家輕松減肥、瘦身、增肌、塑形。相信我，你離你想要的馬甲線、人魚線、翹臀、腹肌、瘦腿，只差一個「即刻運動」。

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