冥想星球

冥想星球app，為全民打造的冥想練習手機軟件，掃描你的身體，讓你感受身體上的每個一部分的存在；集中注意力，讓你深刻了解自身的每一口呼吸狀況；還有更多限時免費課程，幫助高效學習冥想技能。

軟件說明

1、好的指導對于那些剛開始正念冥想的人來說是必不可少的。在這里，我們選擇了7條很棒的初學者指南來幫助你開始和進步;

2、如果你是一個冥想者，“基本冥想練習”將給你一個快速的開始，幫助你明確你的冥想意圖，并在未來的練習中增加連續性;

3、個人積極情緒的增加。冥想可以減少焦慮和抑郁。當人們處于焦慮或緊張的狀態時，要慢慢深呼吸，尤其是當呼氣比吸氣慢的時候。

軟件亮點

1、有了合適的背景圖片或視頻，你就可以沉浸在想象的場景中放松下來。

2、如果你有很大的心理壓力，也可以用這個軟件，里面有很多現成的音樂;

3、還有很多天然的聲音資源，所以你可以聽到更多美麗的聲音，各種各樣的聲音資源可用。

軟件優勢

1、您可以自由混合各種聲音，創建自己專屬的聲音組合，更容易匹配;

2、通過各種聲音的組合，用不同的場景代替自己，然后屏蔽周圍嘈雜的聲音，沉浸其中;

3、自由組合的任何數量的聲音，形成自己獨特的聲音組合。在聲音的混合中有很多自由。

軟件功能

- 加入「冥想星球 VIP」，暢聽全場50+種冥想練習，我們還會陸續更新哦~

- 搜索練習和嘗試不同的難度階梯，方便你快速找到適合你的冥想練習

- 睡前放松、通勤、晨間喚醒、午間休息...... 在各種場景的冥想練習

- 查看步驟拆解和練習精講，幫助你從冥想小白一步步入門成為真正的冥想練習者

- 發表你獨特的練習感悟，讓溫暖的心互相相遇

更新日志

讓冥想成為一種生活方式

- 首頁功能調整

- 其他部分功能優化

- 修復已知問題

軟件評測

冥想就和運動鍛煉一樣，運動鍛煉是在訓練你的身體，讓你減肥、身體強壯、擁有一個好身材；而冥想也是一樣，冥想是在訓練你的大腦和內心，讓你的大腦和內心充滿活力，更加專注，以及更好地相處。