哥本哈根減肥

哥本哈根減肥app安卓版是一款全新的減肥軟件。這個軟件的目的是減肥。他說這是專門為需要減肥的用戶設計的！它有自己的減肥方法，可以在飲食和鍛煉方面為你提供很大的幫助。你可以在這個平臺上找到一些非常有效的減肥食譜，當然，哥本哈根減肥法是最流行的。你也可以和別人分享你的飲食。

軟件亮點

1、我不知道該用什么方法快速減肥

2、去健身房鍛煉和跑步，但因為沒有節食或幫助計劃而失敗

3、沒有合適的錄音工具

4、網上的成功故事太多了。我不知道哪一個是可靠的。它會幫助我

軟件特色

1、有效減肥計劃

2、豐富的減肥輔助產品和計劃配套產品

3、有趣的減肥社區

4、易于操作的APP界面和功能

更新日志

v6.7.7：

1.修復了在高版本手機上計步功能不能使用的bug

2.提高了體脂秤測量體重的成功率

3.修復了部分高版本手機上不能第三方登錄的bug

v6.7.6：

1.修復了部分bug

2.優化了使用體驗

v6.7.3：

1.更新了隱私政策

常見問題

哥本哈根減肥法有用嗎？

今年流行一種哥本哈根減肥法，承諾如果你嚴格遵守食譜，13天后可以瘦掉5-10公斤。每天早上是黑咖啡加一塊方糖，午餐和晚餐多是兩百克的蛋奶類或者肉類加無限量蔬菜，真的能瘦下來嗎？

有人實行“無主食”減肥，堅決不碰米、面等主食。這樣對健康有什么影響？

這個食譜平均每天熱量600大卡。我國女性平均每天總消耗在1650大卡左右，運動的話大概在2000大卡左右。如果每天只吃600大卡，加上斷食丟掉的水分和肌肉，13天里減掉5-10公斤是完全可能的。

哥本哈根減肥法和其他的斷食減肥法的原理也都是一樣的，即少吃。種減肥法只會在短期內有效，一段時間后會容易反彈。按照食譜減肥期間，控制了碳水化合物攝入，打破了能量均衡，人的身體處于不適應期，體重會有所減輕，經過一段時間的適應，身體再次恢復能量均衡，體重又會回歸原樣。

美國健康協會在大規模統計中發現，靠斷食減肥的人5年內體重反彈回原點的占了95%，反彈到比原來還胖的人占到70%。因此，選用哥本哈根減肥法之前還需謹慎考慮??！

食譜太西化，實行起來豈不是很艱難？

食材確實不好買，操作起來并非易事。但是可以采用同類替換，比如要攝取魚類，不喜歡吃就吃水煮蛋，這也是蛋白質。同樣，牛排不會做，可以買超市清理好的牛里脊肉片。

　哥本哈根結束后如何恢復飲食？

以容易消化的食物為優先考慮。比如哥本哈根期間一直是吃脫脂的，哥本哈根之后就可以先低脂，再全脂，需要1-2周的時間來調整。

軟件功能

“哥本哈根”是一款專注于健康瘦身解決方案的手機軟件，我們的明星瘦身食譜“哥本哈根13天減肥法”一經推出，即獲得了百萬用戶下載體驗，享受美食，快樂瘦身，在13天的過程中，不僅收獲了令人驚喜的減重效果，也體驗到了親手制作美食，與小伙伴共同分享，共同激勵的樂趣。

在13天中，我們學會了堅持，學會了動手，學會了分享，并且在快樂中實現了減重目標。

哥本哈根13天減肥法已經幫助百萬用戶減去千萬斤的重量，已有超過百萬的人正在嘗試或準備嘗試。

哥本哈根團隊將致力于提供專業健康瘦身方案，知名營養師共同加入，抵制不健康減肥藥物或產品，讓瘦身成為我們的生活樂趣。